“Há seis meses procurei um médico
ortomolecular, o dr. João Marcello Branco, porque queria mudar algumas
coisas no corpo, ter mais disposição e saúde para a correria de tantos
shows (ela faz cerca de 29 por mês!). Ele tem um aparelho que escaneia
tudo, só não vê a alma (risos)”, conta Melancia, que aprendeu a comer
direito:
“Eu passava horas sem ingerir nada, e
depois comia besteira. Agora, de três em três horas como uma barra de
cereal, que eu odiava, ou umas frutinhas secas”.
“A primeira coisa que notei foi a
cintura que ficou bem mais fina, a pele melhorou, o cabelo está mais
brilhoso, fiquei impressionada mesmo”, diz Melancia, que em viagens,
procura por hotéis que tenham academia.
Entre os exercícios que a deixaram com
uma silhueta mais fina estão cadeira extensora, agachamento livre,
agachamento smith, leg press, hack machine e cadeira adutora. O bumbum
continua avantajado, mas está vivivelmente mais durinho, e para a inveja
da mulherada, Melancia não tem celulite!
Melancia tem sorte também. Não curte doces ou frituras. Mas em compensação…
“Bato prato de trabalhador braçal, sabe? Gosto de pratão com muito arroz e feijão. Negócio de saladinha não é comigo, não”, garante ela, que, no entanto, tem colocado muita salada no prato, sim. Bebido muita água, além de se exercitar três vezes por semana, com aumento das séries de abdominais.
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